+7 921 986 01 80
Показать место на карте
Подписаться на рассылку:

7-8 декабря семинар по биомеханике йоги: освоение шпагатов и стойки на руках

7-8 декабря семинар по биомеханике йоги: освоение шпагатов и стойки на руках

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ, УДОБНУЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ

  • Дата: 07 декабря 2019
  • Тема: “Освоение шпагатов и стойки на руках”
  • Место проведения:
  • Стоимость: 0 р
  • Что с собой: КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ, УДОБНУЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ
 0   Пойдут: 12   Регистрация

Ведущий: Зенченко Анатолий

7-8 ДЕКАБРЯ СЕМИНАР ПО ЙОГЕ С 

АНАТОЛИЕМ ЗЕНЧЕНКО В ПЕТЕРБУРГЕ!

БИОМЕХАНИКА ЙОГИ: ОСВОЕНИЕ ШПАГАТОВ И СТОЙКИ НА РУКАХ

ТЕМА И ПРОГРАММА СЕМИНАРА

1) Техника освоения стойки на руках и других подводящих балансовых асан. Пошаговый алгоритм освоения стойки на руках и комплекс специальных подготовительных упражнений.

2) Продольный и поперечный шпагат. Секреты развития максимальной подвижности тазобедренных суставов без травмирования мышц и связок. Подробное объяснение техники выполнения шпагатов. Комплексы подводящих упражнений, позволяющие освоить шпагаты легко и просто.

ОБ АНАТОЛИИ ЗЕНЧЕНКО: 

талантливый и опытный учитель йоги, который умеет объяснить и научить внутренней работе в асане. "Так как он, никто объясняет внутреннюю работу в асане" - говорят многие его ученики.

Официальный представитель Международной Федерации Йоги в СНГ. Президент Международной Ассоциации Йоги . Опыт преподавания - более 15 лет. Двукратный чемпион мира по спортивной йоге (2002, 2003). Многократный призер чемпионатов Европы по йога-спорту (2001-2003). Автор методики преподавания Хатха-йоги - Ишвара йога. Ведущий международных семинаров и мастер-классов по теории и практике хатха-йоги начального и инструкторского уровней. Основатель Школы Йоги в Киеве.

Семинары и курсы подготовки инструкторов по йоге под руководством Анатолия проходили многие преподаватели йоги из Москвы, Петербурга, Екатеринбурга, Новосибирска и других городов России, а также из Европы. Подход Анатолия к практике йоги основан на многолетнем опыте работы с телом и на законах физиологии и анатомии. Cм. сайт, посвященный Ишвара-йоге, - www.ishvara-yoga.com. 

РАСПИСАНИЕ:   

Суббота, 7 декабря, 12.00-15.00, 17.00-20.00

Воскресенье, 8 декабря, 11.00-14.00, 15.30-18.30

ЦЕЛИ СЕМИНАРА:  

Асана - это не просто внешняя форма, любая асана - это рабочая ситуация, в который Вы прорабатываете свои слабые стороны. Но сделать это можно только если Вы понимаете внутреннюю работу, без которой йога - это просто гимнастика. Понимание внутренних принципов работы с асаной позволит перевести Вашу практику на качественно более высокий уровень. Вы научитесь делать привычные асаны с новым качеством, а также получите представление, что изменить в собственной практике, чтобы научиться делать то, что у Вас пока не получается. Главное - что Вы поймете причину, почему у Вас не получается что-то, а также способ, как научиться тому, что не получается. 

ВИДЕО С АНАТОЛИЕМ ЗЕНЧЕНКО:    

Показательные выступления А.Зенченко 

А. Зенченко. Почему не получаются асаны?  

А. Зенченко. О мула-бандхе

 

А.Зенченко. О приводящих мышцах бедер  

 

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! 


КОНТАКТЫ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:

+7921 986 01 80 (whatsapp, viber)

закрыть

Авторизация

Никнейм

Пароль

Забыли пароль?
закрыть

Регистрация

* Поля являются обязательными для заполнения.

Имя*

Фамилия*

E-mail*

Телефон

Никнейм*

Пароль*

Повторите пароль*

Подписаться на рассылку