+7 921 986 01 80
Показать место на карте
Подписаться на рассылку:

6-21 ЯНВАРЯ АЮРВЕДА+ЙОГА ТУР В ИНДИЮ, ШТАТ КЕРАЛА С ЕЛЕНОЙ КАРМАЗЬ!

6-21 ЯНВАРЯ АЮРВЕДА+ЙОГА ТУР В ИНДИЮ, ШТАТ КЕРАЛА С ЕЛЕНОЙ КАРМАЗЬ!

  • Дата:с 06 января 2015 по 21 января 2015
  • Тема: “ЙОГА + АЮРВЕДА”
  • Место проведения: Индия, штат Керала
  • Стоимость: 1500 р
  • Что с собой:
 0   Пойдут: 0   Регистрация

Сопровождающий: Кармазь Елена

6-21 ЯНВАРЯ "АЮРВЕДА + ЙОГА" -ТУР С ЕЛЕНОЙ КАРМАЗЬ В ИНДИЮ, ШТАТ КЕРАЛА!

Так же как тренировка по Йоге – самое важное время нашего дня, Йога-семинар - самое важное время в году. Это то, что мы совершаем для нашей Души, для нашего Здоровья, то, что потом еще очень долго питает и поддерживает нас в повседневной жизни, дает нам Силы и Вдохновение на весь год! Приглашаем всех в увлекательное йога-путешествие в Кералу на Рождественские праздники!

Елена Кармазь,
Сертифицированный преподаватель по Аштанга йоге, сертифицированный преподаватель классической хатха йоги в традиции Дхирендра Брахмачари (Делийский институт Йоги им. Морарджи Десаи). Проводит групповые и индивидуальные занятия по Аштанга и Хатха йоге для людей разного возраста и уровня физической подготовки, занятия для начинающих с элементами йога-терапии. Опыт преподавания 10 лет, опыт личной практики – 12 лет. Обучалась йоге у отечественных преподавателей, а так же в индийских школах, таких как Школа Дхирендра Брахмачарьи (Бал Мукунд Сингх, Дели), Майсорская школа Аштанга Виньяса Йоги (В. Шешадри, г. Майсор), Классическая Йога (Джайякумар Свамишри, г. Майсор).

Обучалась мантра йоге и пранаяме на семинарах мастеров Джитендра Даса, Бал Мукунд Сингха и др. Изучала аюрведу на семинарах Дэвида Фроули. Имеет посвящение в древнюю традицию крийя йоги. Член общества спортивной медицины и спортивного питания. Автор статей по йога путешествиям, очищению организма. Переводчик на семинарах зарубежных преподавателей по йоге (Дэвид Фроули, Дэвид Свенсон, Даг Свенсон, Виктор ван Куттен, доктор Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Сингх, Рейнхард Гамментхалер и многие другие). В 2010 году успешно окончила курс для преподавателей Аштанга Виньяса йоги у Дэвида Свенсона, в 2013 году – курс для преподавателей Аштанга Виньяса йоги у Марка и Джоан Дарби. Осенью 2013 года получила сертификат преподавателя йоги в Делийском Инститйте Йоги им. Морарджи Десаи.

МЕСТО
Индия, штат Керала. Кералу называют страной Богов. Сами индусы говорят, что создавая землю, Бог создал Кералу для себя. Керала – это лучшие пляжи; комфортабельные гостиницы; это каналы по которым можно путешествовать на хаузботах (гостиницах-лодках); это национальный заповедник Перьяр и плантации специй, кофе, чая.
В Керале сохранились древние обычаи – фестивали, танцы, боевые искусства. И здесь это не туристическое шоу, а реальная жизнь керальцев – традиции, которые бережно хранятся. Великолепный отдых на нетронутых и прекрасных кокосовых пляжах Ковалама, лучшего курорта Индии. Восхитительные пляжи, золотые пески, море, солнце, экзотические фрукты, вкуснейшая еда, обворожительные улыбки местного населения и божественные красоты Керальской природы. Но самое важное, что Керала является колыбелью аюрведы и по сей день знаменита на весь мир своими аюрведическими клиниками. Это богатый, самый образованный (100%-я грамотность населения) и самый благоустроенный регион Индии.

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

В программе йога-семинар, индивидуальные консультации по йоге и формирование личной практики, отдых, обзорные поездки, лечение в одной из лучших аюрведических клиник Индии, разнообразные экскурсии – посещение храмов, в том числе, встреча с Аммой в ее Ашраме, различные места силы, катание на слонах, посещение плантаций чая, кофе и специй!

Семинар рассчитан на людей с разным уровнем физической подготовки.

На семинаре будут практические занятия по йоге, включающие:

- упражнения Хатха-йоги на проработку физического тела (сукшма-вьяямы, асаны, сурья намаскар), в частности мы поговорим об основных принципах отстройки асан: принципы правильной работы с позвоночником и суставами тела, грамотное использование бандх, отстройка симметрии тела.

- дыхательные практики: физиология пранаямы и базовые техники;

- основы медитации.

Также лекции-беседы:

- Принципы правильного питания, подбор питания по принципам Аюрведы;

- Подбор индивидуальной практики асан в соответствии с конституциональным типом;

- Методы очищения организма (традиционные йогические шаткармы и современные методики);

- Духовные аспекты практики (Яма и Нияма и пр.).

Планируется практика йога-нидры (глубинное расслабление) и освоение массажных техник для снятия мышечного напряжения (йога-массаж), а также занятия по парной йоге!

Практические занятия будут проходить дважды в день: 6.30-8.30 и вечером, 17.00-19.00. В дневное время будут лекции по йоге и свободное время.

Стоимость:

1500 USD

В стоимость поездки входит:

– трансфер от аэропорта до отеля и обратно

– проживание в двухместном комфортном номере с кондиционером, телевизором, холодильником, телефоном, интернетом; отель расположен в 100-х метрах от береговой линии;

– лечение в Аюрведической клинике Панча-Карма в течение 14 дней:
консультации доктора Аюрведы с назначением вашего личного курса лечения, чудодейственные массажи с использованием индийских масел с травами, которые дают быстрый терапевтический эффект и другие лечебные процедуры (2 лечебные процедуры в день, одна из которых - масляный массаж), Калари - массаж. Лечение направлено на детоксикацию, омоложение, оздоровление, избавление от лишнего веса;

- семинар по йоге с Еленой Кармазь: два занятия йогой в день утром и вечером.

Стоимость поездки может быть ниже, по Вашим предпочтениям:
- номер без кондиционера (с вентилятором) меньше на 100 USD.


В стоимость поездки не входит: 

- авиаперелет (СПб - Тируванантапурам - СПб): ориентировочная стоимость перелета на настоящий момент 33 000 руб. авиакомпанией Emirates с 3-х-часовой пересадкой в Дубаи. Билеты необходимо бронировать как можно раньше, так как стоимость билетов с каждым днем растет.

- виза: визовый центр на Литейном 22 (4 этаж), тел: 313-11-63. Необходмы: паспорт заграничный, копия паспорта, паспорт гражданский, копия паспорта с фото и пропиской, билет, фото на виэу, анкета заполняется на английском языке

- питание: в непосредственной близости от отеля огромное разнообразие ресторанов и кафе, в частности в 50м от отеля вегеторианское кафе (обед, ужин 3-10$);

- экскурсии по храмам Южной Индии (Каньякумари, Сучиндрам, Рамашварам, Мадурай, Палани, поездка к Амме и др.) оплачиваются отдельно – 15-20$, по желанию; также есть возможность посетить экскурсии в заповедник с катанием на слонах, совершить поездку в горы, Шивананда - Ашрам, крокодиловую ферму и т д.

КОНТАКТЫ:

тел.+79117464622, +79219059135, +79219860180, katistepanova@gmail.com

закрыть

Авторизация

Никнейм

Пароль

Забыли пароль?
закрыть

Регистрация

* Поля являются обязательными для заполнения.

Имя*

Фамилия*

E-mail*

Телефон

Никнейм*

Пароль*

Повторите пароль*

Подписаться на рассылку